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Techno Fitness - Academia

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title: Techno Fitness - Academia
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Techno Fitness - Academia

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<H2> Conheça a techno fitness
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Techno Fitness - Academia - Body Systems
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BODYATTACK Trata-se de um programa de condicionamento físico cardiovascular que combina de movimentos atléticos com movimentos derivados de esportes como vôlei, tênis, basquete, corrida e futebol.
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BODYSTEP É uma atividade cardiovascular desenvolvida com a utilização de steps. Neste programa a LES MILLS resgata os verdadeiros princípios do Step que aos poucos foram desvirtuados por professores em todo o mundo devido ao grau de complexidade e de difícil execu
BODYPUMP O BODYPUMP™ conquistou mais de 70 países e o coração de milhões de praticantes, através do treinamento de força, resistência, melhora da postura e a desejada definição muscular que essa aula proporciona.
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CORE 360° Metodologia de Treinamento Funcional de alto resultado e aplicabilidade para todos os níveis de treino.
CXWORX Rápido, preciso e extremamente eficaz, este treino de 30 minutos é formulado com uma intensidade implacável para fortalecer, tonificar, melhorar a força funcional e auxiliar na prevenção de lesões.
HIDROGINÁSTICA A água é a vida em movimento! Com mais de 18 anos de experiência na área, a Techno Fitness possui materiais de Vanguarda e músicas eletrizantes para você aproveitar da melhor maneira sua aula.
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PILATES O método Pilates tem como base, técnicas de conscientização corporal e teorias de controle motor. O Pilates fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações.
POWERJUMP Há uma legião de pessoas que procura um tipo de aula de ginástica que lhe dê resultados visíveis na aparência (tônus) muscular de glúteos e pernas na disposição para realizar as tarefas diárias (condicionamento cardiorespiratório) e etc.
POWERPOOL Sinta toda a intensidade das aulas da BODY SYSTEMS também no ambiente aquático nessa revolucionária aula de hidroginástica, onde você pode se divertir e treinar FORTE dentro d’água.
TRX TRX significa treino em suspensão. Febres nas academias do mundo todo, agora você pode desfrutar dessa modalidade também em Volta Redonda.
SH'BAM SH'BAM prova que a dança não é apenas para os que nasceram com ritmo! São passos simples e modernos, que não requerem nenhuma prática anterior na dança.
Conheça a techno fitness A melhor experiência em FITNESS, NATAÇÃO e HIDROGINÁSTICA. Investimos fortemente, desde 1998, em pesquisar ferramentas, treinos e metodologias de vanguarda!
Grade de Horários Possuímos total disponibilidade de horários e aulas simultâneas para atender toda a família. Academia aberta de segunda a sexta de 06 às 22h.Sábado de 8:30 à 12h.

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